Bouchées au thon

pour une quarantaine de petites bouchées

- 1 boîte de thon nature

- 3 oeufs

- 2 càs de moutarde

- 1 yaourt nature ou l'équivalent en fromage blanc

- 1 càs de Maïzena 

- aromates au choix : graines de cumin, persil, ....

- poivre

préchauffer le four à 180 °C 

dans un petit saladier,  émietter le thon

puis ajouter le reste des ingrédients

ne surtout pas saler

bien mélanger

 

verser dans de petits moules 

 

mettre au four 20 à 30 minutes

laisser refroidir un peu avant de démouler